Tin tức

Giá trị dinh dưỡng của quả óc chó Hân dung giàu chất dinh dưỡng, là thế giới "bốn" một loại trái cây khô. Theo việc xác định hectogram chứa protein 14,9 gram, 58,8 gram chất béo, quả óc chó 71% axit linoleic chất béo, axit linolenic 12%, 9,6 gram carbohydrate, 9,6 gram chất xơ , carotene 30 Micogram Kali 385 mg, mangan 3,44 mg, canxi 56 mg, phốt pho 294 mg, sắt 2,7 mg, selen 4,62 g, kẽm 2,17 mg. Giá trị dinh dưỡng của so sánh, giá trị dinh dưỡng của quả óc chó gấp 8,5 lần đậu tương, đậu phộng 6 lần, 12 lần trứng, sữa, 25 lần (1 kg quả óc chó tương đương 5 kg trứng hoặc 9 kg giá trị dinh dưỡng sữa ) . Walnut chứa rất nhiều canxi, phốt pho, sắt, không chỉ có thể làm mềm và phòng ngừa tóc sớm trắng và tác dụng rơi ra. Những lợi ích sức khỏe của quả óc chó Walnut trong việc thúc đẩy sức khỏe con người, là một vật liệu y học Trung Quốc độc quyền quan trọng, có Shun Qi và máu, đờm ho, phổi và thận, nuôi dưỡng da và các chức năng khác. Theo thông tin được ghi lại trong lịch sử của nhiều sinh nhật cũ và ăn chay cũng là sức khỏe của việc ăn quả óc chó là sửa chữa trái cây chính. Trong những năm gần đây, một số bệnh nhân ung thư, tiêu thụ quả óc chó thường xuyên hoặc xử lý quả óc chó để trả tiền, rõ ràng có tác dụng tích cực của việc kiểm soát sự lây lan ung thư; Y học hiện đại đã chứng minh rằng tiêu thụ quả óc chó thường xuyên có cholesterol trong máu thấp hơn và làm mềm các mạch máu. Walnut là một chế độ ăn uống tốt. Walnut chứa rất nhiều chất béo và protein có thể dễ dàng được hấp thụ bởi cơ thể. Nó chứa protein chứa lysine là vô cùng quan trọng đối với cơ thể con người, dinh dưỡng thần kinh não là vô cùng hữu ích. Cho dù sức khỏe tốt hay xấu của cơ thể, thường ăn quả óc chó, cả cơ thể mạnh mẽ, nhưng cũng loại bỏ các vấn đề về bệnh tật. Walnut có một sự nuôi dưỡng độc đáo, dinh dưỡng, ảnh hưởng sức khỏe. Y học Trung Quốc mà quả óc chó ấm, thận, não, gluten, chức năng xương mạnh, ăn quả óc chó không chỉ có thể nuôi dưỡng máu, tăng sự thèm ăn, tóc đen, mà còn điều trị rối loạn chức năng tình dục, thần kinh, suy giảm trí nhớ, chạy catharsis đường ruột, thận đá. 1, thúc đẩy lưu thông máu: Walnut có thể ngăn ngừa xơ cứng động mạch và biến chứng động mạch, tăng huyết áp, bệnh tim, suy tim, suy thận, xuất huyết não. 2, Cải thiện chức năng hệ thống tiêu hóa: Walnut chứa rất nhiều axit béo không bão hòa đa, giàu vitamin A, D, E, F, K và carotene và các vitamin và chất chống oxy hóa khác Tiêu hóa và tốc độ hấp thụ là cực kỳ cao. Nó đã giảm axit dạ dày và ngăn ngừa sự xuất hiện của viêm dạ dày và bệnh loét tá tràng và các chức năng khác; và có thể kích thích bài tiết mật, kích hoạt hoạt động của enzyme tuyến tụy, do đó sự thoái hóa của dầu, hấp thụ đường ruột là làm giảm tỷ lệ mắc bệnh viêm túi mật và sỏi mật. 3, bảo vệ da: Walnut giàu ái lực về da và các axit béo tuyệt vời và chất béo thiết yếu, hấp thụ nhanh chóng, và duy trì hiệu quả độ đàn hồi và giữ ẩm cho da; Dân cần có trong các axit béo không bão hòa đơn và vitamin E, K, A, D và các chất chống oxy hóa phenolic khác, có thể loại bỏ nếp nhăn trên khuôn mặt, ngăn ngừa lão hóa da, chăm sóc da và chăm sóc tóc và phòng ngừa chap và các tác dụng khác, có thể " Ăn "Sản phẩm chăm sóc da làm đẹp. 4, để cải thiện chức năng hệ thống nội tiết: Walnut có thể cải thiện chức năng trao đổi chất của cơ thể. Kết quả nghiên cứu mới nhất cho thấy những người khỏe mạnh ăn quả óc chó, hàm lượng glucose của cơ thể có thể giảm 12%. 5, Những lợi ích của hệ thống xương: Walnut trong chất chống oxy hóa tự nhiên và axit béo omega-3 góp phần hấp thụ các khoáng chất như canxi, phốt pho, kẽm, v.v. Để duy trì mật độ xương, giảm các gốc tự do (hoạt động cao của các phân tử) do loãng xương. 6, tác dụng chống ung thư: vì quả óc chó rất giàu axit béo không bão hòa đơn và axit béo không bão hòa đa một chất dinh dưỡng rất cần thiết. 7, Vai trò của bức xạ: Walnut chứa thành phần polyphenol và lipopolysacarit, do đó, quả óc chó cũng có chức năng bảo vệ bức xạ, do đó thực phẩm quả óc chó thường được sử dụng để làm thực phẩm phi hành gia. Thường sử dụng máy tính nhiều hơn như chăm sóc da chăm sóc sức khỏe của họ để chia sẻ. 8, Hiệu ứng chống lão hóa: Nhiều thành phần của quả óc chó, carotenoids và chất diệp lục để tạo ra quả óc chó vàng vàng, và chất diệp lục từ quá trình trao đổi chất, thúc đẩy sự phát triển của tế bào, tăng tốc chữa lành vết thương. Nhưng cũng giúp làm đẹp sự xuất hiện của con người, giảm nếp nhăn. 9, Ngăn ngừa các bệnh tim mạch và mạch máu não: Walnut Nó có thể bảo vệ hệ thống tim mạch khỏi nhiều khía cạnh.