Nieuws

De voedingswaarde van walnoot Walnut Nutrient-Rich is de wereld "vier" een van gedroogd fruit. Volgens de bepaling van het hectogram dat eiwit bevat 14,9 gram, 58,8 gram vet, walnoot 71% van het vetlinolzuur, 12% linoleenzuur, 9,6 gram koolhydraten, 9,6 gram voedingsvezel, caroteen 30 microgram, vitamine E 43,21 mg, Kalium 385 mg, mangaan 3,44 mg, calcium 56 mg, fosfor 294 mg, ijzer 2,7 mg, selenium 4,62 μg, zink 2,17 mg. Voedingswaarde van vergelijking, walnootvoedingswaarde is 8,5 keer de soja, pinda 6 keer, 12 keer de eieren, melk, 25 keer (1 kg walnoot -equivalent van 5 kg eieren of 9 kg melkvoedingswaarde) klasse van 10 keer van 10 keer . Walnut bevat veel calcium, fosfor, ijzer, kan niet alleen verzachten en preventie van voortijdig haar wit en valt af. De gezondheidsvoordelen van walnoot Walnoot in de bevordering van de menselijke gezondheid, is een belangrijk eigen Chinese geneeskundematerialen, er is Shun Qi en Blood, hoestflegm, longen en nier, voed de huid en andere functies. Volgens de informatie die is vastgelegd in de geschiedenis van veel oude verjaardag en vegetariër is ook de gezondheid van het eten van walnoot als belangrijkste fruitherstel. In de afgelopen jaren hebben sommige kankerpatiënten, regelmatige consumptie van walnoten of walnootverwerking van voedsel om te betalen, uiteraard het positieve effect van controle van de verspreiding van kanker; De moderne geneeskunde heeft bewezen dat regelmatige consumptie van walnoten lager bloedcholesterol heeft en bloedvaten verzacht. Walnut is een goed dieet. Walnut bevat veel vet en eiwitten kunnen gemakkelijk worden opgenomen door het lichaam. Het bevat het eiwit bevat dat de lysine uiterst belangrijk is voor het menselijk lichaam, de voeding van de hersenzenuw is uiterst nuttig. Of het nu een goede of slechte gezondheid van het lichaam is, eet vaak walnoten, beide sterk lichaam, maar stimuleren ook ziekteproblemen. Walnut heeft een unieke voedende, voeding, gezondheidseffecten. Chinese geneeskunde dat walnoot warme lever, nier, hersenen, gluten, sterke botfunctie, eet walnoten kan niet alleen het bloed voeden, de eetlust, zwart haar verhogen, maar ook de behandeling van seksuele disfunctie, neurasthenie, geheugenafname, run darm catharsis, nier, nier, nier stenen. 1, bevorderde bloedcirculatie: walnoot kan arteriosclerose en arteriosclerose -complicaties, hypertensie, hartaandoeningen, hartfalen, nierfalen, cerebrale bloeding voorkomen. 2, verbetering van het spijsverteringssysteem: walnoot bevat veel meervoudig onverzadigde vetzuren, rijk aan vitamine A, D, E, F, K en caroteen en andere in vet oplosbare vitamines en antioxidanten en andere ingrediënten, en cholesterol- en dus die van het lichaam en dus het lichaam Digestie en absorptiesnelheid is extreem hoog. Het heeft verminderd maagzuur en voorkomt het optreden van gastritis en duodenale zweerziekten en andere functies; en kan galafscheiding, de activering van pancreasenzymactiviteit stimuleren, zodat de afbraak van olie, darmabsorptie is om de incidentie van cholecystitis en galstenen te verminderen. 3, bescherm de huid: walnoot rijk aan huidaffiniteit en uitstekend squaleen en essentiële vetzuren, snelle absorptie en handhaven effectief de huidelasticiteit en hydratatie; Walnoten die zijn opgenomen in de rijke enkelvoudig onverzadigde vetzuren en vitamine E, K, A, D en andere fenolische antioxiderende stoffen, kunnen rimpels in het gezicht elimineren, voorkomen van huidveroudering, huidverzorging en haarverzorging en preventie van handvoetige kerel en andere effecten, kan " Eet "schoonheidshuidverzorgingsproducten. 4, om de endocriene systeemfunctie te verbeteren: Walnut kan de metabole functie van het lichaam verbeteren. De nieuwste onderzoeksresultaten tonen aan dat gezonde mensen walnoten eten, het glucosegehalte van het lichaam kan met 12%worden verminderd. 5, De voordelen van het skeletsysteem: walnoot in de natuurlijke antioxidanten en omega-3-vetzuren dragen bij aan de absorptie van het lichaam van mineralen zoals calcium, fosfor, zink, enz., Kan botgroei bevorderen, een andere ω-3-vetzuren helpen Om de botdichtheid te behouden , vermindert u vrije radicalen (hoge activiteit van moleculen) veroorzaakt door osteoporose. 6, Anti-kankereffect: aangezien walnoten rijk zijn aan enkelvoudig onverzadigde vetzuren en meervoudig onverzadigde vetzuren, kunnen meervoudig onverzadigde vetzuren waarin ω-3-vetzuren de hoeveelheid linolzuur kunnen verminderen die uit het bloed van kanker worden geëxtraheerd, de zwelling van de kanker naast een zeer noodzakelijke voedingsstoffen. 7, De rol van straling: walnoot bevat polyfenolen en lipopolysaccharidesamenstelling, dus Walnut heeft ook de functie van stralingsbescherming, dus walnootvoedsel wordt vaak gebruikt om astronauten voedsel te maken. Gebruik de computer vaak meer als hun huidverzorging in de gezondheidszorg om te delen. 8, Anti-verouderingseffect: veel componenten van walnoot, carotenoïden en chlorofyl om walnoot goudgeel te geven en chlorofyl uit het metabolisme, bevorderen celgroei, versnellen wondgenezing. Maar help ook om het uiterlijk van mensen te verfraaien, rimpels te verminderen. 9, Preventie van cardiovasculaire en cerebrovasculaire ziekten: walnoot Het kan het cardiovasculaire systeem beschermen tegen vele aspecten.