Νέα

Η διατροφική αξία του καρυδιά Καρυδιά πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, είναι ο κόσμος "τέσσερις" ένα από τα αποξηραμένα φρούτα. Σύμφωνα με τον προσδιορισμό του λεκάρου που περιέχει πρωτεΐνη 14,9 γραμμάρια, 58,8 γραμμάρια λίπους, καρυδιά 71% του λινολεϊκού οξέος, 12% λινολενικό οξύ, 9,6 γραμμάρια υδατανθράκων, 9,6 γραμμάρια διαιτητικών ινών, καροτένιο 30 μικρογραμμάρια, βιταμίνη Ε 43,21 mg, Κοίριο 385 mg, μαγγάνιο 3,44 mg, ασβέστιο 56 mg, φωσφόρος 294 mg, σίδηρος 2,7 mg, σελήνιο 4,62 μg, ψευδάργυρος 2,17 mg. Η διατροφική αξία της σύγκρισης, η διατροφική αξία των καρυδιάς είναι 8,5 φορές η σόγια, το φιστίκι 6 φορές, 12 φορές τα αυγά, το γάλα, 25 φορές (1 kg ισοδύναμο καρυδιού 5 kg αυγών ή 9 κιλά θρεπτικής αξίας) 10 φορές . Το Walnut περιέχει πολύ ασβέστιο, φωσφόρος, σίδηρο, όχι μόνο μπορεί να μαλακώσει και την πρόληψη της πρόωρης λευκής τρίχας και της πτώσης του αποτελέσματος. Τα οφέλη για την υγεία του καρυδιά Το Walnut Στην προώθηση της ανθρώπινης υγείας είναι ένα σημαντικό ιδιόκτητο κινεζικό ιατρικό υλικό, υπάρχει Shun Qi και αίμα, βήχα φλέγμα, πνεύμονες και νεφρά, θρέφουν το δέρμα και άλλες λειτουργίες. Σύμφωνα με τις πληροφορίες που καταγράφηκαν στην ιστορία πολλών παλιών γενεθλίων και χορτοφάγων είναι επίσης η υγεία της κατανάλωσης καρυδιού ως κύρια επισκευή φρούτων. Τα τελευταία χρόνια, ορισμένοι ασθενείς με καρκίνο, τακτική κατανάλωση καρυδιών ή επεξεργασία καρυδιών για να πληρώσουν, προφανώς έχουν τη θετική επίδραση του ελέγχου της εξάπλωσης του καρκίνου. Η σύγχρονη ιατρική έχει αποδείξει ότι η τακτική κατανάλωση καρύδια έχει χαμηλότερη χοληστερόλη αίματος και μαλακώνει τα αιμοφόρα αγγεία. Το Walnut είναι μια καλή διατροφή. Το Walnut περιέχει πολύ λίπος και η πρωτεΐνη μπορεί εύκολα να απορροφηθεί από το σώμα. Περιέχει ότι η πρωτεΐνη περιέχει ότι η λυσίνη είναι εξαιρετικά σημαντική για το ανθρώπινο σώμα, η διατροφή του νεύρου του εγκεφάλου είναι εξαιρετικά χρήσιμη. Είτε καλή ή κακή υγεία του σώματος, συχνά τρώει καρύδια, τόσο ισχυρό σώμα, αλλά και απομακρύνει τα προβλήματα ασθένειας. Το Walnut έχει μια μοναδική θρεπτική, διατροφή, επιπτώσεις στην υγεία. Κινέζικη ιατρική που το ζεστό συκώτι, νεφρό, εγκεφάλου, γλουτένη, ισχυρή λειτουργία των οστών, τρώει καρύδια δεν μπορεί μόνο να θρέψει το αίμα, να αυξήσει την όρεξη, τα μαύρα μαλλιά, αλλά και τη θεραπεία της σεξουαλικής δυσλειτουργίας, της νευρασθένεια, της παρακμής μνήμης, της εκτέλεσης της εντερικής κάθαρσης, των νεφρών, των νεφρών, πέτρες. 1, Προώθηση της κυκλοφορίας αίματος: Η καρυδιά μπορεί να αποτρέψει την αρτηριοσκλήρωση και τις επιπλοκές της αρτηριοσκλήρυνσης, την υπέρταση, την καρδιακή νόσο, την καρδιακή ανεπάρκεια, τη νεφρική ανεπάρκεια, την εγκεφαλική αιμορραγία. 2, Βελτιώστε τη λειτουργία του πεπτικού συστήματος: Η καρυδιά περιέχει πολλά πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, πλούσια σε βιταμίνη Α, D, E, F, K και καροτίνη και άλλες λιπαρές βιταμίνες και αντιοξειδωτικά και άλλα συστατικά, και η χοληστερόλη- και έτσι το σώμα Ο ρυθμός πέψης και απορρόφησης είναι εξαιρετικά υψηλός. Έχει μειώσει το γαστρικό οξύ και αποτρέπει την εμφάνιση γαστρίτιδας και δωδεκαδακτυλικού έλκους και άλλων λειτουργιών. και μπορεί να διεγείρει την έκκριση της χολής, την ενεργοποίηση της δραστικότητας του παγκρεατικού ενζύμου, έτσι ώστε η αποικοδόμηση του πετρελαίου, η εντερική απορρόφηση να μειωθεί η συχνότητα εμφάνισης χολοκυστίτιδας και χολόλιθων. 3, προστατεύει το δέρμα: καρυδιά πλούσια σε συγγένεια του δέρματος και εξαιρετικό σκουαλένιο και απαραίτητα λιπαρά οξέα, ταχεία απορρόφηση και αποτελεσματικά διατηρούν την ελαστικότητα του δέρματος και την ενυδάτωση. Τα καρύδια που περιέχονται στα πλούσια μονοακόρεστα λιπαρά οξέα και η βιταμίνη Ε, Κ, Α, D και άλλες φαινολικές αντιοξειδωτικές ουσίες μπορούν να εξαλείψουν τις ρυτίδες του προσώπου, να αποτρέψουν τη γήρανση του δέρματος, τη φροντίδα του δέρματος και την περιποίηση των μαλλιών και την πρόληψη του χεριού και άλλων επιδράσεων, Τρώτε προϊόντα φροντίδας δέρματος ομορφιάς. 4, για τη βελτίωση της λειτουργίας του ενδοκρινικού συστήματος: η καρυδιά μπορεί να βελτιώσει τη μεταβολική λειτουργία του σώματος. Τα τελευταία αποτελέσματα της έρευνας δείχνουν ότι οι υγιείς άνθρωποι τρώνε καρύδια, η περιεκτικότητα σε γλυκόζη του σώματος μπορεί να μειωθεί κατά 12%. 5, τα οφέλη του σκελετικού συστήματος: η καρυδιά στα φυσικά αντιοξειδωτικά και τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα συμβάλλουν στην απορρόφηση των ορυκτών του σώματος όπως το ασβέστιο, ο φωσφόρος, ο ψευδάργυρος κ.λπ. Για να διατηρηθεί η οστική πυκνότητα, μειώστε τις ελεύθερες ρίζες (υψηλή δραστικότητα των μορίων) που προκαλούνται από οστεοπόρωση. 6, αντισυμβαλλόμενο αποτέλεσμα: Καθώς τα καρύδια είναι πλούσια σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, πολυακόρεστα λιπαρά οξέα στα οποία ω-3 λιπαρά οξέα μπορούν να μειώσουν την ποσότητα του λινολεϊκού οξέος που εξάγεται από το αίμα του καρκίνου, ο οίδημα του καρκίνου επιπλέον Ένα πολύ αναγκαίο θρεπτικά συστατικά. 7, Ο ρόλος της ακτινοβολίας: Η καρυδιά περιέχει πολυφαινόλες και σύνθεση λιποπολυσακχαρίτη, οπότε η καρυδιά έχει επίσης τη λειτουργία της προστασίας από ακτινοβολία, έτσι ώστε τα τρόφιμα καρυδιάς να χρησιμοποιούνται συχνά για να κάνουν τα τρόφιμα αστροναύτες. Συχνά χρησιμοποιούν τον υπολογιστή περισσότερο ως φροντίδα του δέρματος της υγειονομικής περίθαλψης για να μοιραστούν. 8, Αντι-γήρανση Επίδραση: Πολλά συστατικά της καρυδιάς, καροτενοειδών και χλωροφύλλης για να δώσουν χρυσό κίτρινο καρυδιού και χλωροφύλλη από τον μεταβολισμό, προάγουν την κυτταρική ανάπτυξη, επιταχύνουν την επούλωση των πληγών. Αλλά επίσης βοηθήστε να ομορφύνετε την εμφάνιση των ανθρώπων, να μειώσετε τις ρυτίδες. 9, Πρόληψη καρδιαγγειακών και εγκεφαλοαγγειακών παθήσεων: Καρυδιά μπορεί να προστατεύσει το καρδιαγγειακό σύστημα από πολλές πτυχές.